اغلب دریا دلان فرهنگی ومردم به میزان لازم میوه وسبزیجات مصرف نمی کنند. بنابر این توصیه می شود میان وعده ها سبک وکم حجم باشد. مصرف سبزی ومیوه خطرابتلا به بیماری های قلبی وسرطان وفشار خون بالا را کاهش می دهد
Related Posts
اعزام دانش آموزان لاهیجانی به مناطق عملیاتی
access_time
chat_bubble0
تربیت قرآنی راه مقابله با جنگ نرم/ بسیاری از مشکلات ما به دلیل دوری از قرآن است
access_time
chat_bubble0
چرا دانشآموزان مدرسه را دوست ندارند؟
access_time
chat_bubble0
حذف نقاشی از هنرستان مثل حذف حروف از ادبیات است
access_time
chat_bubble0